电视剧《我的后半生》讲述的故事围绕退休教授沈卓然一家展开，通过独特的视角、细腻的情感表现和轻喜剧风格，为观众展现了一幅别样的生活画卷。该剧更凭借对老年婚恋题材的深度挖掘、贴近现实的剧情设定，引发人们对代际责任、社会养老乃至生命本质的叩问，为观众提供了多维度的思考空间。
沈卓然在妻子病逝后发生了4段相亲故事：与护士长连亦怜因房产登记的分歧而尴尬结束，与天文学教授聂娟娟因女方重病而无奈告别，与原工会主席吕原因文化差异难以产生共鸣，与化妆师乐水珊因情感需求错位而彼此放弃。这是一段有爱有痛有笑有尬的老年生活经历，在一次次情感碰撞中，沈卓然逐渐意识到晚年幸福绝不是简单地找个搭伙的人，更需要彼此理解与尊重，自己必须坦然面对内心的恐慌，珍惜当下的生活。剧中老年合唱团的活动以民歌《好一朵茉莉花》贯穿始终，聂娟娟对合唱进行文学指导，将《牡丹亭》念白“良辰美景奈何天，赏心乐事谁家院”、宋人张耒的诗句“相逢记得画桥头，花似精神柳似柔”等融入歌中，呼应老年人对春光易逝的感受和对美好爱情的回忆，又将“不到园林，怎知春色如许”延伸到“不来人间，怎知人间值得”，启发剧中人和观众在人生后半场仍然要积极面对岁月馈赠，传达了深厚的生命智慧。
当下，人们因人类寿命整体延长享受着“长寿红利”，然而老年人的身体衰老和社会角色转换、自我认知与他人认知的矛盾、代际观念的碰撞等，都是老人们必须面对的社会议题。沈卓然的失偶之悲以及与聂娟娟、丁院长等共同经历的病痛与失望、无奈与迷茫，勾勒出人类晚年共同的生存困境。沈卓然从最初因寂寞、孤独寻求陪伴，转变为更理性地看待感情，调整生活态度。他和聂娟娟、苟炳强等“新老人”的故事表明，对终将衰老的每一个人而言，衰老不是退场，而是精神突围的契机。
王蒙原著《奇葩奇葩处处哀》自带的荒诞因子，通过与电视剧《我的后半生》再度创作升华带来的崇高意味相碰撞，凸显老年群体的精神力量与生命意义。剧中的老龄人物主动追寻自我价值，重构老年形象，是对“积极老龄化”的影视化呈现。
这部剧的制片人黄澜曾经凭借《我的前半生》掀起都市女性成长话题的热烈讨论。此次《我的后半生》的镜头对准中老年群体，将罗子君等在前半生对人的独立成长的价值追寻，延续到沈卓然、聂娟娟、苟炳强等的后半生之中。罗子君破茧成蝶，走出婚姻的围城，沈卓然老之将至，坦然“向死而生”。前后两个“半生”连接起来，有力地说明：在人生的每一个阶段，自我成长都是一门必修课。（刘淑欣）
