港星郑则仕近照曝光，身形暴瘦满脸白须
有人就在网上议论，说他瘦得太厉害，是不是生病了。其实他自己没怎么出来解释，毕竟他不玩社交软件，也不爱参加活动，平时很低调。但他的球友吴家乐最近在节目里说了几句实话，算是替他澄清了一下。
吴家乐和郑则仕是保龄球搭子。他们每周都约着打球，熟得很。按吴家乐的说法，郑则仕身体真没问题，精神头也不错。瘦？那是运动减的。你现在看到他瘦，是因为他在跑步，而且不是一个人跑，是跟周润发一起跑。你敢信吗，两个七十多岁的老头，早上五点多就出门跑步，一圈又一圈，风雨无阻。
我表叔住在九龙塘，有次清晨去买肠粉，亲眼看见他们在街边慢跑。穿的是普通运动服，也没人围上去拍照，就安安静静跑着。表叔回来跟我讲，说看着特别踏实，不像有些明星装模作样地锻炼，他们是真坚持。
跑步之后，郑则仕的腿脚反而比以前有力气了。吴家乐说打保龄球的时候最明显，以前打两局就喘，现在能连打四局都不带歇的。肌肉紧实了，脂肪少了，自然看起来小了一圈。这不是病态，是动出来的效果。
至于那一脸白胡子，也不是年纪大了变老相。吴家乐讲清楚了，那是为了拍内地的一部剧，角色需要才留的。等戏一杀青，立马剃掉。我认识一个在横店做场务的朋友见过郑则仕在片场对台词，状态很好，一边啃苹果一边记本子，根本不像虚弱的人。
人老了总会有点变化。身高缩水一点，肩膀窄一点，这谁也逃不过。但你说他重病缠身？不至于。早几年他就说过自己从2018年开始减肥，因为本身有糖尿病，医生建议控制体重。那会儿他下狠心，前前后后掉了快三十斤。不是靠节食，是调整饮食加规律生活。
我现在五十多了，体检血糖也有点高，医生也让我减。我就拿他当榜样。人家都能七十岁开始跑步，我还做不到每天走一万步？上周我去爬山，走到半路累得不行，就想，要是郑则仕在这儿，估计已经跑完全程了。
他以前确实是胖，但那个“肥猫”形象太深入人心，一瘦下来大家就觉得不对劲。其实变瘦不代表不好，有时候恰恰相反。你看他现在还能跟发哥一起跑步，保龄球打得连刘德华都不敢轻易挑战，这种退休生活，多少人羡慕不来。
我认为一个人能不能活得久，不光看基因，更看习惯。郑则仕现在这样，不是靠药吊着，是靠动出来的。他没想着靠名气吃老本，而是实实在在地管自己的身体。这才是真聪明。
有些人老了就躲起来，怕被人看到皱纹，看到白发。他倒好，该拍戏拍戏，该打球打球，该跑步跑步。白胡子也好，瘦身材也罢，都是生活的痕迹，没什么好遮的。
我那天跟我妈说起这事，她说了一句特别实在的话，她说，只要能吃能睡能走路，瘦点胖点有什么关系呢。
