正式被确诊为时间贫困户 研究称“微休息”是一种有效的放松方式!【两砚网】

正式被确诊为时间贫困户 研究称“微休息”是一种有效的放松方式!

   2025-01-17 01:33:02 齐鲁晚报两砚网38
核心提示:时间贫困最主要的表现是觉得被任务追着跑、每天都觉得很累、没时间做自己想做的事……研究称“微休息”是一种有效的放松方式,包括短暂离开工位、与同事聊天、拉伸身体、听一首歌、冥想等。

正式被确诊为时间贫困户

正式被确诊为时间贫困户

【正式被确诊为时间贫困户】时间贫困最主要的表现是觉得被任务追着跑、每天都觉得很累、没时间做自己想做的事……研究称“微休息”是一种有效的放松方式,包括短暂离开工位、与同事聊天、拉伸身体、听一首歌、冥想等。(来源:齐鲁晚报)

 
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